アラサーですが、10代に負けない様に体を動かしています。週に数回ジムへ行き、トレーニングをしながら、他にもイベントなどでエクササイズをしています。でも、運動だけでは無く、スポーツを観戦するのも好きです。スポーツ観戦をしながら、選手の頑張りを見て自分もエネルギーをもらっています。スポーツの秋は、色々な場所で大会や試合があります。

私は先月、初めて女子テニスを観戦しました。テレビで観ていると、皆筋肉ムキムキに見えるけど、生で見ると皆意外と細かったのでびっくりしました。細いのに強いとは、女性が理想とする身体だなと思いながら試合を観戦していました。その他にも、女子サッカーを観るのが好きなので、沢山試合を観に行っては、選手の脹脛を見ては憧れて、自分もトレーニングを頑張ろうとエネルギーをもらいます。

また、先週はNIKEさんのイベントで沢山のNIKEアスリート達と夜の新宿御苑で運動したり、ヨガをしたり、走ったりと、色々しました。一昨日もプロサッカー選手の一人に簡単エクササイズを教えてもらい、毎日実践しようと頑張っています。